Erfaringsbakgrunn

Min erfaringsbakgrunn med mindfulnessbaserte kurs

Kurs over 6-8 uker
Januar 2009: Mindfulness over 7 uker
Feb/mars 2009: Mindfulness over 8 uker
Mai 2009:  Mindfulness over 4 uker
Feb/mars 2010: Mindfulness over 8 uker
April/mai 2010: Mindfulness over 6 uker
Okt/nov 2010 : Mindfulness over 6 uker
Mars/april 2011: Mindfulness over 5 uker
Sept/des 2011: Mindfulness over over 8 uker
Okt/nov 2012: Mindfulness over 8 uker
Feb/mars 2013: Mindfulness over 5 uker
Mars/Mai 2014: Mindfulness over 9 uker
Mars/April 2016: Mindfulness en-til-en, over 7 uker
April/Mai 2016: Mindfulness en-til-en, over 8 uker
Februar/April 2017: Mindfulness over 7 uker

Dag og helgekurs
Juni 2009:  Helgekurs: Mindfulness og stressmestring
Feb 2010:  Dagskurs. Mindfulness og stressmestring
April 2010:  Dagskurs. Mindfulness og stressmestring
Nov 2010: Dagskurs: Mindfulness og stressmestring
Juni 2013: Dagskurs Mindfulness - medinstruktør
September 2014: Dag med oppmerksomt nærvær
August 2015: Dag med oppmerksomt nærvær

Regelmessige kveldskurs/samlinger
2009 - 2017 Månedlige mindfulness-samlinger kveldstid

Prosjekt Fokus
2012-2017: Utvikling av mindfulnessbasert kurstilbud i Kriminalomsorgen,
Kriminalomsorgens utdanningssenter (pågår)

Erfaringer fra deltakere: Se egen side